Katalog
Producenci
Joga. Źródło harmonii i energii życiowej
Dostępność:
brak towaru
Ocena:
0
0
Producent:
-
Kod produktu:
9788375883442
Opis
Opis wydawcy:
W pośpiechu codzienności zapominamy często o ścisłej zależności między duchem i ciałem. Łącząc odprężającą medytację z ćwiczeniami fizycznymi, joga próbuje odbudować równowagę między kondycją fizyczną i umysłową człowieka. Niniejsza książka posłuży nam jako podręcznik i pomoże praktykować jogę w domu. Proponuje szereg wprowadzających ćwiczeń oddechu oraz Pozdrowienie Słońca i inne ćwiczenia fizyczne, z których można zestawiać kompletne programy ćwiczeń. Każdy nasz ruch powinien odbywać się w harmonii z własnym oddechem i osobowością – z korzyścią dla zdrowia i odprężenia, urody i dobrego samopoczucia
ISBN: 978-83-7588-344-2
autor: praca zbiorowa
stron: 96 (kolor)
format: 14,5x21 cm
rok wydania: 2008
Oprawa: oprawa broszurowa