Katalog
Producenci
Poczuj się dobrze ze swoim ciałem dzięki odżywianiu według Pięciu Przemian
Opis
Książka jest poradnikiem dla osób, które chciałyby odchudzić się lub utrzymać określoną wagę ciała. Autorka podaje prawdziwe przyczyny naszych problemów z wagą, często niekoniecznie związanych z jedzeniem. Okazuje się, że w naszym zachodnim społeczeństwie, to często stresujący styl życia, pośpiech i nadmierna aktywność! są źródłem nadwagi. Książka zawiera dwa plany żywieniowe dla osób, w życiu których panuje niepodzielnie stres, czyli osób "z oznakami gorąca", oraz tych, gdzie problemem jest najczęściej niewłaściwa, wychładzająca organizm dieta, czyli osób "bez oznak gorąca".
W książce znajduje się test, pozwalający określić, do jakiej grupy należymy, a oba plany żywieniowe są wsparte wieloma cennymi wyjaśnieniami i wskazówkami dotyczącymi także stylu życia.
Format A5, 256 stron, kolorowy plakat w formacie A2 dwustronny, pomyślany jako pomoc w kuchni dla osób z oznakami gorąca i dla osób bez oznak gorąca.
autor: Barbara Temelie
ilość stron: 255
ISBN: 978-83-62904-19-8
dodatki: kolorowa tabela produktów żywieniowych z objaśnieniami.